World Sleep Day : Vrijdag 14 Maart

Op vrijdag 14 Maart 2025 is het World sleep day 2025.
Het doel is om wereldwijd bekend te maken wat de waarde is van gezonde slaap en van de veelvoorkomende aandoening.
De sleep Health Foundation wilt met World Sleep Day mensen meer bewust laten worden van goede slaapgewoontes, oftewel slaaphygiene.
Dit zijn richtlijnen die iedereen eenvoudig kan toepassen om de kwaliteit van slaap te verbeteren. Het regelmatig ontbreken aan kwalitatief goede slaap,
kan mogelijke gezondheidsschade op korte en lange termijn met zich meebrengen.

Voor ons als slaapoefentherapeuten is het dit jaar extra groot feest. Want hij bestaan 10 jaar, 10 jaar zijn wij al de pioniers in het vak slaaptherapie.
Op het gebied van baby's, peuters, kinderen, volwassenen en sinds kort ook de ouderen generatie (55+)
Daarnaast is sinds dit jaar onze interventie slaapoefentherapie toegevoegd in de NHG richtlijn slaap voor de huisartsen.
Dit betekent dat wij dus echt erkent zijn in onze behandelwijzen en de huisartsen ons dus nog sneller zullen inschakelen voor onze hulp.

Bij ons in de praktijk zijn Michele en Pascalle gespecialiseerd in de behandeling van slaapproblemen.
Michele behandeld alleen de volwassenen met inslaap, doorslaap, vroeg wakker wordt problematiek. Apneu en andere problemen die slaap gerelateerd zijn.
Pascalle behandeld vanaf 0 jaar - 100+ mensen met slaapproblemen en heeft alle specialistische cursussen hiervoor gevolgd.
Heeft u dus een baby die nog niet goed slaapt, een kind wat niet alleen kan slapen (of nog geen nacht doorslaapt), kinderen, tieners, pubers, 20-ers, volwassenen en ouderen 55+),
met slaapproblemen dan bent u bij ons aan het goede adres.

Twijfel dus niet langer, en denk aan de goede nachtrust en weer uitgeruster en fitter de dag te beginnen.

Met uitgeruste groet,
Pascalle Koster