Medewerkers

Welkom bij Oefentherapie Mensendieck Koster

Fijn dat u de weg naar onze praktijk hebt gevonden. Op deze pagina stelt de therapeut zich graag aan u voor en vindt u een overzicht van recent gevolgde cursussen en specialisaties.

Maak kennis met Pascalle Koster

Pascalle Koster: Oefentherapeut Mensendieck, gespecialiseerd bekkentherapeut & slaaptherapeut
Aanwezig op maandag, woensdag en donderdag

Pascalle, wil jij mijn praktijk overnemen?Ik stond in de behandelkamer waar ik alswaarnemend oefentherapeut werkte toen de eigenaresse me die vraag stelde. Mijn hart
bonsde. Dit was mijn droom. Maar ik was net afgestudeerd en onzeker. Kon ik dit?

Tijdens mijn studie wist ik al dat ik op een dag voor mezelf wilde beginnen. Ik wist dat ik in
loondienst mensen kon helpen, maar dat ik meer wilde. Een eigen praktijk met meerdere
behandelkamers. Collega's om mee samen te werken. Een plek die bekendstaat om goede
zorg. Maar zo snel? 

Maar zo’n kans krijg je niet zomaar. En zeker niet vaak. Dus zei ik ja. Ook al voelde alles
onzeker. 

De eerste jaren waren pittig. Zorgverzekeringen, bekendheid opbouwen en langs huisartsen
gaan om mezelf voor te stellen. Oudere patiënten keken soms sceptisch. Hoe kon zo'n jonge
meid hen helpen? Ik moest mezelf keer op keer bewijzen. Lastig als je van jezelf al bang bent
om te falen.

Ik bleef  het doen. Ik maakte fouten, leerde ervan en werd sterker. Langzaam groeide het
vertrouwen. Van patiënten in mij en in mezelf.

Nu, bijna vijftien jaar later, ben ik gespecialiseerd in bekkenproblematiek, slaapklachten en
chronische pijn. Ik help zwangere vrouwen, pas bevallen moeders, baby's met slaapproblemen,
mannen met incontinentieklachten en ouderen met chronische aandoeningen. Van jong tot oud.

In Maart ‘26 is mijn grootste droom werkelijkheid geworden: een eigen pand met drie
behandelkamers. Ruimte om te groeien. Ruimte om meer mensen te helpen.

Wat ik in de afgelopen jaren leerde? Als cliënten zich op hun gemak voelen, stellen ze zich
open voor de therapeut. Vanuit daar kunnen we samenwerken om je lichamelijke houding te
verbeteren en gedragsverandering teweeg te brengen.

Daarom is het voor mij zo belangrijk dat jij je welkom voelt. Of je nu komt voor bekkenklachten
na je bevalling, slaapproblemen die je al jaren hebt, of pijn waar niemand een vinger achter
krijgt. Ik neem de tijd om te luisteren. Om te begrijpen wat er speelt en samen te zoeken naar
wat jou helpt. De deur van mijn nieuwe praktijk in Rotterdam Alexander staat voor je open.

Cursussen:

2026: (komen er dit jaar aan)
* Echografie van de buik/bekken regio
* Hormonale veranderingen rondom de overgang

2025: 
* Dry needling bij Bekkenklachten
* Slaaptherapie bij de ouder wordende mens.

2023:
* Bekkenbodemproblematiek bij de man
* Opfriscursus Slaaptherapie algemeen
* Driedimensionale scoliose
* FNS Cursus

2022:
* Chronische pijn gecombineerd met de ACT
* WHA : Vrouwen met ballen (zwangerschap / bekken)
* Cursus slaaplessen Politie

2021:
* Diastase behandeling na de zwangerschap
* Slaaptherapie bij baby's en jonge kinderen
* Slaapsymposium
* Chronische pijn bij vermoeidheid en psychosomatische klachten.

2020:
* bekkencongres
* Manuele technieken bij bekkenklachten
* Dry needling bij bekkenklachten.

2011-2019:
* Cursus Kinderoefentherapie
* Cursus Sportoefentherpaeut
* Cursus kinderen en sport
* Cursus Chronische pijn 
* Kinesio taping 1-2-3
* Bekkenklachten tijdens en na de zwangerschap
* Basis cursus bekkenklchten.
* bekkenbodem en seksualiteit
* Geregistreerd bekkentherapeut (2016)
* Cursus Mindfullnes (chronische pijn)
* Cursus slaapoefentherapie (2017)
* Slaapproblematiek bij kinderen
* Hoofdpijnklachten (verdiepende opleiding)

Aangesloten bij:

VVOCM                                  Vereniging voor oefentherapeuten  (herregistratie per 01-01-2025)
Bekkenoefentherapie               Specialisatie binnen het vak gebied oefentherapie (herregistratie per 01-01-2024)
Slaapoefentherapie                  Specialisatie binnen het vakgebied oefentherapie
Kwaliteitsregister                    99914283993                    
Kamer van Koophandel          53810082
Intercollegiaal overleg             Voor de oefentherapeuten in Rotterdam,
                                                tevens een intercollegiaal  overleg voor de bekkenoefentherapie

Binnen onze praktijk streven we ernaar om wachttijden zo kort mogelijk te houden en onze cliënten snel en passend te kunnen helpen. Om dit te realiseren, werken wij waar nodig samen met twee ervaren ZZP-oefentherapeuten. Zij ondersteunen de praktijk op flexibele basis wanneer dit nodig is, bijvoorbeeld bij drukte of afwezigheid.

Beide therapeuten delen onze visie op persoonlijke en doelgerichte zorg. Graag stellen zij zich hieronder kort aan u voor:

Michele Wilson (Oefentherapie Mensendieck M.Wilson): Aanwezig op de Dinsdag
Chronisch pijn therapeut,  slaaptherapeut en gespecialiseerd in duizeligheid en FNS!

Mijn naam is Michèle Wilson, ik ben 57 jaar en woon in Rotterdam. In 2004 ben ik afgestudeerd aan de opleiding Oefentherapie Mensendieck in Amsterdam.

Ruim 15 jaar heb ik met veel plezier mijn eigen praktijk gehad in Papendrecht. Sinds enkele jaren werk ik als zelfstandig oefentherapeut (ZZP’er) bij verschillende collega’s in de praktijk.

Met enthousiasme en persoonlijke aandacht ga ik graag samen met u aan de slag om weer grip te krijgen op uw lichaam én uw dagelijks functioneren.

Aangesloten bij:

Marieke Mellink (Oefentherapie Mensendieck M. Mellink) (aanwezig op de vrijdag)
Algemeen therapeut en Chronisch pijn therapeut

 Mijn naam is Marieke Mellink, ik ben 58 jaar en woon sinds 1996 met veel plezier in Rotterdam. In 1987 ben ik afgestudeerd als Oefentherapeut Cesar, waarna ik zes jaar werkzaam ben geweest in praktijken in Delft en Naaldwijk. Naast individuele behandelingen gaf ik destijds ook groepslessen voor vrouwen in de periode rond de bevalling.

Omdat ik mij verder wilde verdiepen in het menselijk bewegen vanuit een bredere invalshoek, ben ik in 1991 gestart met de studie Bewegingswetenschappen, met de specialisatie psychologie. Sindsdien heb ik in verschillende functies gewerkt, onder andere bij het Nederlands Paramedisch Instituut, bij Winnock en als oefentherapeut en re-integratiedeskundige bij de arbodienst van het Erasmus MC.

In deze rollen begeleidde ik individuen en groepen met klachten van het bewegingsapparaat, overbelasting of stressgerelateerde klachten, vaak binnen een multidisciplinair team. Sinds 2023 werk ik weer zelfstandig als oefentherapeut, met veel plezier én waardering voor de vrijheid die deze rol biedt.

Mijn speciale interesse gaat uit naar het behandelen van mensen met aanhoudende klachten. Ik vind het boeiend om samen met de cliënt de puzzelstukjes te leggen en inzicht te geven in wat zij zelf kunnen doen om weer grip te krijgen op hun klachten — of dat nu rug-, nek-, schouderklachten, migraine, spanningshoofdpijn of stressgerelateerde klachten betreft.