Houdingscheck

Wanneer heeft u voor het laatst écht naar uw houding gekeken?

Een slechte houding ontstaat vaak ongemerkt. Langdurig zitten, beeldschermwerk, telefoongebruik of het voortdurend aannemen van een verkeerde houding zorgt er langzaam voor dat spieren verzwakken, spanningen toenemen en klachten zich ontwikkelen. Rug-, nek- en schouderklachten zijn vaak het gevolg – soms zelfs zonder dat u zich daarvan bewust bent.

Een houdingscheck: klein moment, groot inzicht

Twijfelt u aan uw houding? Of merkt u dat u steeds vaker ongemak voelt na een lange dag zitten of staan? Dan kan een korte houdingscheck u snel helderheid geven.

Tijdens deze check van ongeveer 15 minuten bekijken we uw houding in zittende en staande positie. U krijgt direct inzicht in hoe u uw lichaam gebruikt en of dit voor (toekomstige) klachten kan zorgen. Ook is er kort ruimte om eventuele klachten te bespreken.

Waarom is dit zo belangrijk?

U voorkomt erger door op tijd signalen te herkennen
U leert of uw houding uw klachten in stand houdt
U voorkomt chronische overbelasting van spieren en gewrichten
U krijgt praktische adviezen waarmee u direct aan de slag kunt
U bepaalt daarna zelf of verdere behandeling nodig is

Denk hierbij ook aan kinderen en jongeren die veel tijd doorbrengen achter een laptop, tablet of spelcomputer. Een slechte houding op jonge leeftijd kan op latere leeftijd tot vervelende, langdurige klachten leiden. Een check is dan een laagdrempelige manier om vroegtijdig in te grijpen.

Wat kost het en hoe meld ik me aan?

De houdingscheck kost € 15,- en wordt vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

???? Aanmelden kan eenvoudig via e-mail, telefoon of het aanmeldformulier op deze site. Vermeld daarbij: houdingscheck.

Laat uw houding geen bron van klachten worden

U investeert slechts 15 minuten – en krijgt inzicht dat een wereld van verschil kan maken. Wacht niet tot klachten zich opstapelen. Neem de regie terug en geef uw lichaam de aandacht die het verdient.