Sportoefentherapie
• Waarom doen mijn achillespezen altijd pijn na het hardlopen?
• Hoe kan ik er voor zorgen dat ik niet telkens last heb van mijn schouder tijdens het volleyballen?
• Mijn ouders eggen altijd dat mijn rug erg gebogen is tijdens het hockeyen!
• Ik heb veel pijn in mijn schenen tijdens het korfballen, kan ik dit voorkomen?
• Ik wil mijn PR eindelijk eens verbeteren, maar het lukt met al zeker een half jaar niet. Wat doe ik niet goed?
• Waar liggen mijn fysieke grenzen
• Tijdens het sporten slaat mijn ademhaling altijd op hol!
• Waar kan ik op letten, qua lichamelijke belasting en aandachtspunten tijdens het cross fit/fitness.
Zomaar een greep uit de vele vragen die een sportoefentherapeut gesteld krijgt in zijn praktijk. De sportoefentherapeut is een adviseur, begeleider, onderzoeker, en behandelaar op het gebied van sport en beweging.
Sportoefentherapeuten bieden begeleidingstrajecten op maat aan voor zowel de beginnende sporter, de recreant, topsporter, individuele sporter als de teamsporter.
Het verbeteren van de hulpvraag van de sporter in zijn context en de houding en beweging van de sporter staat tijdens de behandeling centraal.
De sportoefentherapeut leert de sporter om zo optimaal mogelijk gebruik te maken van zijn fysieke mogelijkheden. De sporter krijgt inzicht in de wijze waarop hij zijn eigen mogelijkheden kan benutten om zo zijn houding en bewegen te ontwikkelen, te verbeteren en/of te herstellen.
De context van de sporter
De behandelingen van de sportoefentherapeut worden zoveel mogelijk uitgevoerd op de locatie/in de omgeving waar de sporter zijn sport beoefent. Dit is tenslotte de situatie waar de klachten zich voordoen en dan de ideale plek om te werken aan het herstel/verbetering van deze klachten. Zo kan de therapeut u ook direct helpen met het leren toepassen van de verbetertips tijdens de training/wedstrijden. Uw bewegingspatroon wordt gefilmd en samen met u wordt er bekeken en onderzocht hoe de klacht kan ontstaan, maar vooral wat er moet veranderen om uw lichaam beter te belasten waardoor klachten kunnen worden voorkomen.
De hulpvraag van sporters, welke meer gericht is op activiteitenniveau, vraagt een andere benadering van de therapeut dan in de gewone oefentherapeut. De behandeling richt zich op de sportmotorische grondeigenschappen: Kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en evenwicht.
Voor wie is sportoefentherapie bedoeld
Behandeling door de sportoefentherapeut is bedoeld voor sporters die incidenteel, langdurig of chronische klachten hebben voor, tijdens of na de sportbeoefening.
Indicaties zijn
• Klachten of blessures die ontstaan zijn tijdens of na het sporten (zeurend gevoel, of een beweging die irritaties geeft)
• Klachten of blessures die te maken hebben met ademhaling en ontspanning.
• Geen klachten, maar een vaak terugkerend probleem, door bijv een verkeerd looppatroon.
• Preventie
• Blessures door overbelasting, verkeerde techniek, na ongelukken.
Klik hier om u aan te melden.
