Zwangerschapscursus: Zwangervitaal (na de bevalling):
 

Ook na de bevalling is er vaak behoefte aan het werken van conditie, of begeleiding naar het sporten na de zwangerschap/bevalling. Herstel van spieren en bindweefsel, met name rondom het bekken, krijgt veel 

aandacht. Ook zult u tips krijgen over het dragen en tillen van de baby's en andere activiteiten met de nieuwe wereldburger. 

De nadruk ligt op het praktijkgedeelte met oefeningen en houdingsadviezen.Er zal ook 

één buitenles zijn waar in we, met baby’s in een wagen of draagzak, lekker buiten gaan bewegen.

KOSTEN: € 100,00 voor 6 lessen
Start cursus: 4 weken na de bevalling (vaak in de groepen van voor de zwangerschap, indien u niet heeft deelgenomen aan 1 van deze groepen, neem dan gerust contact op)